Ciao sono Carmen, istruttrice di Total body, un programma di allenamento che con l’ausilio di piccoli attrezzi migliora il sistema cardiovascolare e consente di tonificare tutti i muscoli principali (di addome, glutei, spalle, braccia e gambe...), ma anche di smaltire i chili di troppo. Cercherò sempre di proporre corsi divertenti ed efficaci dal punto di vista degli obiettivi da raggiungere. Sono una persona a cui piace aiutare e comprendere le altre persone, facendole sentire a proprio agio e rispondendo adeguatamente alle loro richieste. Vi aspetto!!

Sono Fabio faccio parte del team tecnico della sala pesi mi occupo di dare assistenza mentre ti stai allenando affinché tu possa trarre benefici e soddisfazione in ogni sessione di allenamento. Il mio ruolo all’ interno del team è anche l’assistenza alla clientela , ovvero seguire tutti i frequentanti del centro non solo a livello tecnico ma sotto tutti gli aspetti.

Ciao mi chiamo Alessandro e sono un istruttore di indoor Cycling, lo pratico da più di 10 anni e sono un coach di questa disciplina dal 2016, collaboro con la palestra Ifitness da 4 stagioni. Indoor Cycling non è niente altro che un attività cardio che si svolge in sella ad una bici stazionaria, seguendo il ritmo musicale si ha modo di creare un vero e proprio allenamento sui pedali dove è possibile ricreare tramite visualizzazione e musica un viaggio mentale. Il connubio tra sforzo fisico e viaggio mentale danno vita a questa fantastica disciplina. Vi aspetto in sella per farti vivere nuove emozioni.